STRECHING / RENFORCEMENT MUSCULAIRE

 

 

Cette discipline se pratique par TOUS, danseurs ou non danseurs. Il s’agit d’un travail sur le corps qui permet de renforcer ou d’acquérir le maintien des différentes chaînes musculaires.

La barre à terre se pratique au sol sans le poids du corps, ce qui permet de travailler la souplesse, le placement et le renforcement musculaire lié à la pratique de la danse.

Une tenue souple et confortable est conseillée.

© Maud Taverna